杨瀚森晒出休赛季训练成果：肌肉明显增加，内线壮汉来袭！
时间：2025年09月13日 03:00
9月12日，杨瀚森晒出休赛季训练成果图，图片中杨瀚森进行上肢力量训练，可以明显看出来，杨瀚森肌肉增加！
夏季联赛，杨瀚森暴露的问题之一就是上肢力量不足，没办法顶住强壮内线，以后这个问题应该会得到很好解决！
其实力量本就不用担心，姚明和易建联等球星，都是在NBA几年，将自己训练成肌肉猛男，尤其易建联，初入NBA时身材很瘦弱，回到CBA时，他就成了肌肉壮汉！别的可能不行，但力量这一块NBA非常擅长！
当然，杨瀚森走的是技巧型内线的路子，他肯定不会只练力量，否则会丢了敏捷性，得不偿失，但现在看，杨瀚森还是需要多多练习，他上肢依旧不够强壮，他大概需要2个赛季左右才能达到理想身形！
在力量训练之余，杨瀚森也加练了投篮，他的中远投也是弱点之一，若能开发出精准的外线投篮，他的场上危险将会很大！
不管是约基奇还是申京，都有出色的三分能力，这些都是杨瀚森要学习的榜样球员，他们的打法是杨瀚森参考的模板！
TAG / 关键词 内线 姚明 肌肉 杨瀚森 易建联 休赛季 力量训练
录像视频
集锦视频
热门资讯
热门标签
英超
曼联
利物浦
皇家马德里
切尔西队
巴塞罗那队
阿森纳
NBA
足球
曼城
拜仁
勒沃库森队
皇马队史
国际米兰
比赛集锦
西甲
热刺队
尤文图斯队
cba
意甲
巴萨
德甲
欧冠
巴伦西亚
湖人
快船队
诺丁汉森林
皇马
罗马诺
篮球
欧洲杯揭幕战
阴阳合同
里奥梅西
英超联赛
科怀·伦纳德
那不勒斯
姆巴佩
广东男篮
英超冠军
多特蒙德队
AC米兰
马德里竞技
德甲揭幕战
国米
亚冠
欧冠半决赛
阿马杜·奥纳纳
纽卡斯尔队
皇马客场
勒布朗詹姆斯
球客
nba火箭直播
中央五台直播在线观看直播
即时比分球探
中国足球今晚比赛
竞彩直播视频直播在线观看
nba直播湖人比赛今天免费
lck直播
明天nba赛程安排
最新的即时比分捷报
中央5台今日节目表直播
乐球直播nba在线观看免费
江苏卫视直播入口
今日cba比赛赛程表
nba今日火箭免费直播
国外免费nba直播网站有哪些
cba直播今天现场直播
斯诺克虎牙直播
穆萨
中央5+体育现场直播
公牛vs掘金
球探足球比分完整
大赢家足球比分即时比分完整版
辽宁体育台今晚直播表
今日足球全部推荐
阿森纳vs纽卡直播
cctv-1在线直播
极速体育直播nba直播吧免费观看
大赢家足球即时比分90分钟电脑版
cba视频直播
湖南卫视在线直播电视台
cctv5十台现场直播
辽宁卫视在线直播观看正在直播
捷报即时比分
90vs足球比分即时足球